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　　導(dǎo)語：“吸煙有害身體健康”相信這句話大家都不陌生，這也是一件眾所周知的事情，而之所以會有這句話主要也是因為香煙中有許多致癌物，人們最熟悉的則是尼古丁，上到8歲小孩下至80歲老人都聽說過尼古清風(fēng)消痛冬蟲草蝮蛇膠囊價格丁。

　　而說到尼古丁大家也都非常害怕，因為人人都知道它有非常強的致癌性。但就在近段時智滿意清風(fēng)消痛功效間有人表示尼古丁的致癌說法是不正確的，這也讓人們非常好奇尼古丁到底致不致癌，吸煙有害健康是對是錯呢？

　　為什么吸煙會對人體帶來危害？

　　1、放射性物質(zhì)

　　煙草中所含有的放射性物質(zhì)是非常多的，并且隨著香煙的燃燒會隨著人體呼吸一點點攝入體內(nèi)，同時人體代謝尼古丁等有害物質(zhì)的速度非常慢，此時會不斷在體內(nèi)產(chǎn)生沉積，雖然短期內(nèi)并不會對身體造成影響，但積累多了就會危害身體健康。

　　2、苯并芘

　　苯并芘也是一種常見的高活性間接致癌物和突變因，經(jīng)常接觸的話也會誘發(fā)不同的癌癥，是一種非�！翱植馈钡奈镔|(zhì)，而香煙中也存在著大量物質(zhì)。

　　3、煙焦油

　　煙焦油相信大家也非常熟悉了，此類物質(zhì)對身體的免疫系統(tǒng)會進行抑制，此時身體也會非常容易出現(xiàn)一些疾病，造成一定程度的損傷。

　　尼古丁到底是什么？吸煙有害健康是對是錯？

　　尼古丁俗稱煙堿，是煙草的重要組成部分，是一種無色油狀物體。它不僅存在于煙葉中，也存在許多茄科植物的果實中，比如番茄，枸杞子。而尼古丁則會使人出現(xiàn)上癮產(chǎn)生依賴性，經(jīng)常重復(fù)使用會增加心臟速度同時導(dǎo)致血壓升高。

　　也正是因為尼古丁會導(dǎo)致人體出現(xiàn)諸多不適，因此許多人會直接將尼古丁和癌癥劃上等號，其實香煙中除了含有尼古丁之外還有許多不同的有毒有害成分，而尼古丁則是是香煙中對人體威脅最大成分。

　　根據(jù)調(diào)查顯示尼古丁屬高毒類物質(zhì)，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)一支香煙中所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛，若一個人一次性大量吸食尼古�。�40支-60支），那么也很有可能致人死亡，所以還是建議大家戒煙。

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　　吸煙的人一定會患癌嗎？

　　雖然經(jīng)常吸煙不一定就會患上癌癥，但患風(fēng)險清風(fēng)消痛多少錢一盒要比不吸煙的人更高，身體素質(zhì)也會更差，而我國作為一個人口數(shù)量非常多的國家，吸煙的人數(shù)也比其他國家也更多，雖智滿意清風(fēng)消痛膠囊止痛效果然現(xiàn)在煙盒上都印上了“吸煙有害健康”，但是在路邊我們也常常能看成群結(jié)隊吸煙的人，而這也是中國人壽命減少的最主要原因之一。

　　經(jīng)常吸煙除了會影響人體肺部之外，也會對心腦血管造成非常大的負(fù)擔(dān)，尤其像一些老年人很容易出現(xiàn)癌變，身體一旦出現(xiàn)異常再進行治療也是比較困難的。

　　戒煙的方法有哪些？

　　1、隨身備零食

　　在剛剛開始戒煙時，身上可以備一點小零食小糖果之類的東西，想抽煙的時候可以用小零食去代替。

　　2、睡眠要充分

　　想要成功戒煙一定要確保自己的睡眠是充分的，保持良好的睡眠身體機能會慢慢得到恢復(fù)，并且也能在一定程度上抑制自己想要抽煙的沖動。

　　3、多增強鍛煉

　　在戒煙時我們也要進行有規(guī)律的鍛煉鍛煉，會讓自身呼吸系統(tǒng)功能增強，并且在鍛煉時人的精神注意力會集中不會聯(lián)想到香煙，而且這個辦法不僅能夠幫助我們戒煙，還可以讓身體免疫力得到增強。

　　4、勤喝茶

　　其實喝茶也可以在一定程度上幫助我們戒煙，因為茶中所含有的喝茶，就能夠防止膽固醇在血壁上沉淀，也能夠在一定程度上減少香煙對人體帶來的傷害，并且喝茶還可以利尿解毒，幫助身體排出一些毒素

　　結(jié)語：吸煙對身體的影響是非常大，而這也是不爭的事實，而這個事實也不會因為尼古丁是否致癌而發(fā)生變化，所以想讓身體健康還是要立刻戒煙，同時也要監(jiān)督別人。

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