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　　導(dǎo)讀

　清風(fēng)消痛膠囊功效和產(chǎn)地　生活中有不少人都出現(xiàn)了暈車(chē)這種情況，在暈車(chē)的清風(fēng)消痛冬蟲(chóng)蝮蛇膠囊時(shí)候會(huì)感覺(jué)到十分難清風(fēng)消痛蟲(chóng)草膠囊受，伴隨著頭暈、惡心反胃這些情況發(fā)生。

　　因此本身容易暈車(chē)的人應(yīng)該多了解一些常識(shí)，采取一些好的方法來(lái)預(yù)防暈車(chē)，否則暈車(chē)這種情況發(fā)生會(huì)讓游玩的心情全無(wú)，而且身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。那么，如何有效緩解跟預(yù)防暈車(chē)呢？

　　如何讓有效預(yù)防和緩解暈車(chē)？

　　坐車(chē)前服用暈車(chē)藥

　　如果總是出現(xiàn)暈車(chē)這種情況，在預(yù)防的過(guò)程中提前購(gòu)買(mǎi)改善暈車(chē)的藥物效果比較良好，可以到醫(yī)院或者藥店購(gòu)買(mǎi)這些暈車(chē)藥。而暈車(chē)藥一般需要提前服用。

　　在外出的時(shí)候提前一個(gè)小時(shí)左右服用這些暈車(chē)藥，也能夠達(dá)到良好的預(yù)防效果，這樣藥物發(fā)揮作用，內(nèi)耳前庭器官敏感的情況得到改善，容易暈車(chē)的表現(xiàn)自然會(huì)有所減輕，這是在預(yù)防暈車(chē)的過(guò)程中可以掌握的一種方法。

　　調(diào)整坐車(chē)的姿勢(shì)

　　坐車(chē)時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神，如果能睡一覺(jué)那是再好不過(guò)了。在車(chē)上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等，很容易讓人頭暈眼花。

　　聞橘子皮

　　橘子皮的芳香可以明顯地減輕人的暈眩感，提神醒腦。

　　很多人就是因?yàn)檐?chē)?yán)锩娴沫h(huán)境沒(méi)有保持良好，有一些特殊的氣味刺激才會(huì)導(dǎo)致頭暈或者其他不良癥狀出現(xiàn)，而利用橘子皮芳香氣味恰好能夠緩解這些情況。

　　坐車(chē)前不要吃飽

　　空腹坐車(chē)，上車(chē)前吃太多，更容易暈，并且更想吐且吐更多。所以暈車(chē)的朋友忍耐一下不要吃太多東西。

　　放松心情，多遠(yuǎn)眺景色

　　在車(chē)輛行進(jìn)過(guò)程中，千萬(wàn)不要為了打發(fā)時(shí)間而讀書(shū)看報(bào)，也不要去看會(huì)車(chē)時(shí)，窗外快速閃過(guò)的樹(shù)木、車(chē)輛等，這樣很容易因視覺(jué)的不舒服而導(dǎo)致暈車(chē)。最好的方法是在坐車(chē)的時(shí)候，將目光遠(yuǎn)眺，去關(guān)注一下遠(yuǎn)方的景色，這樣可以放松心情，視覺(jué)輕松了，頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了。

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