腰間盤突出吃清風(fēng)消痛行嗎：胃疼要怎樣緩解,胃疼可以吃點(diǎn)易消化食物,拿熱毛巾敷一敷,嚴(yán)重
發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-09-01 10:20:17
最近一部熱播劇《庭外》中焦俊艷飾演的律師被小混混拿刀架著脖子依舊毫無畏懼，直接用幾句法律把對方嚇退，看的時(shí)候只覺得特別帥氣。
但這些帥氣是有代價(jià)的，她有不痛癥，這種病不知道自己哪里受傷，沒有痛的意識，不知道危險(xiǎn)，這恰恰才是最危險(xiǎn)的事情，但依舊還是會(huì)有很多人羨慕，實(shí)在是生活中的疼痛太多了。
陣發(fā)性頭痛、偏頭痛、肌肉疼痛、肚子痛、后背痛、手指痛、心絞痛、牙痛、腿痛、腰痛……
我們幾乎所有的器官和組織都可以發(fā)生疼痛，疼痛的感覺多種多樣，鉆心痛、刀割樣痛、刺痛、酸痛、困痛、沉痛、熱痛、竄痛、悶痛、鈍痛等。
疼起來讓人心煩意亂，脾氣暴躁，吃不好飯，睡不好覺，甚至痛不欲生。
世界衛(wèi)生組織將疼痛劃分為5種程度：
0級
不痛
1級
輕度疼痛（間歇性，可不用藥）
2級
中度疼痛（持續(xù)性，影響休息，需用止痛藥）
3級
重度疼痛（持續(xù)疼，不用藥不能緩解疼痛）
4級
嚴(yán)重疼痛（持續(xù)劇痛，并伴隨血壓，脈搏的變化）
若是覺得世衛(wèi)組織劃分的疼痛等級太多籠統(tǒng)，可以參考網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)疼痛等級分類，更加具體。
網(wǎng)絡(luò)疼痛10個(gè)等級：
0級
無痛
1級
輕微痛：如蚊子叮咬或者輸液時(shí)護(hù)士扎針
2級
稍痛：如兩人友好打罵的程度
3級
微鎮(zhèn)痛：如打脊柱麻醉針的程度
4級
智滿意清風(fēng)消痛膠囊明顯痛：如被人打了一巴掌或者被熱水燙了一下（影響睡眠）
5級
持續(xù)痛：如吃壞東西導(dǎo)致腸胃炎或者一頭撞在門框上（小聲呻吟）
6級
很痛：如被人棍棒毆打?qū)е聡?yán)重淤血或者是從高處跌落導(dǎo)致骨折（大聲喊叫）
7級
非常痛：如產(chǎn)婦順利分娩，或者大面積流血性外傷（無法入睡）
8級
劇痛：如手指被切斷導(dǎo)致的殘疾（心跳血壓大幅上升）
9級
爆痛：如三叉神經(jīng)痛或者癌痛（可導(dǎo)致昏厥）
10級
嚴(yán)重疼痛：如在沒有打麻醉的情況下進(jìn)行剖腹產(chǎn)等外科手術(shù)（可導(dǎo)致休克）
如果清風(fēng)消痛疼痛難忍，除了及時(shí)就醫(yī)，其實(shí)人的身體上就有許多“止疼開關(guān)”，可以通過按壓等“應(yīng)急”的方式，暫時(shí)讓疼痛感休息一會(huì)兒。
下面仙佑醫(yī)藥為大家總結(jié)了人體各部位的止疼方法，希望能幫到您和您身邊的人！
1、落枕后的脖子痛
建議：掐按小指根
掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左邊脖子疼，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的，掐按的同時(shí)慢慢地活動(dòng)頸部。
2、肩膀痛
建議：掐膝蓋下面
這個(gè)位置在膝關(guān)節(jié)下方，你能摸到一個(gè)突起的骨頭，就是它下面的凹陷處。如果左側(cè)肩膀痛，我們可以用力掐按右側(cè)的小腿，右肩痛掐左側(cè)小腿。直至有酸脹感，維持3分鐘，同時(shí)慢慢活動(dòng)疼痛的肩關(guān)節(jié)，可以幫助緩解酸痛。
3、抽筋引起的疼痛
建議：點(diǎn)按承山穴
我們可以揉按位于小腿肚子正中點(diǎn)，維持揉按1分鐘左右，幫助緩解抽筋疼痛。
4、頭疼
建議：掐按橈骨莖突
在我們平�？粗嗅t(yī)號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個(gè)就是橈骨莖突。當(dāng)劇烈頭痛的時(shí)候，可以用指尖（但不要用指甲）點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點(diǎn)按3分鐘左右。
5、胃痛
建議：掐按大腿
掐按點(diǎn)在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個(gè)位置最痛的點(diǎn)。找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個(gè)力度3分鐘左右，幫助緩解胃痛。我們也可以用手指適當(dāng)用力拍打此處，直至出現(xiàn)紅色的痧點(diǎn)。
6、痛經(jīng)
建議：掐足背
這時(shí)我們可以通過點(diǎn)按足背來緩解疼痛。具體位置是大腳趾和二腳趾之間，可以用指尖垂直點(diǎn)按這個(gè)位置3分鐘，然后再換另一側(cè)繼清風(fēng)消痛膠囊續(xù)點(diǎn)按3分鐘，可以輔助緩解小腹部和后腰疼痛的感覺。
文章綜合自：中國教育報(bào)、東城中醫(yī)醫(yī)院
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