清風(fēng)消痛蟲(chóng)草蝮蛇膠囊：患有痛風(fēng)的患者不能吃鯽魚(yú)
發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-10-02 13:21:41
痛風(fēng)常被認(rèn)為是
“富貴病”和“帝王病”
現(xiàn)今社會(huì)
人們生活水平提高
飲食結(jié)構(gòu)改變
喜歡肉食及飲酒
體力勞動(dòng)減少
痛風(fēng)也逐漸成為
清風(fēng)消痛膠囊正品 現(xiàn)代人的常見(jiàn)病
有網(wǎng)友因此提問(wèn)：
痛風(fēng)的人是不是牛羊肉、菌菇和豆制品都不能吃，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？怎么辦呢？
馬上有請(qǐng)
上海中醫(yī)藥大學(xué)金牌健康講師
來(lái)自曙光臨床醫(yī)學(xué)院的肖書(shū)毓
為上述網(wǎng)友解疑答惹
肖書(shū)毓介紹，痛風(fēng)是尿酸產(chǎn)生過(guò)多或尿酸排泄障礙導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中引起反復(fù)發(fā)作的炎癥性疾病【1】。
如果沉積在腎臟，就會(huì)形成尿酸鹽結(jié)石，甚至可以形成尿毒癥。痛風(fēng)自古代就有，飲食條件優(yōu)越者易患本病，在古代一般就只有富貴人容易得痛風(fēng)，歷朝歷代的不少皇帝、名人、富人等均有備受痛風(fēng)折磨的經(jīng)歷。所以飲食不節(jié)，身體便會(huì)隨之出現(xiàn)“富清風(fēng)吳家透骨消痛保健貼人病”—痛風(fēng)。
當(dāng)然，如果已有痛風(fēng)
要如何注意飲食呢？
肖書(shū)毓表示，痛風(fēng)患者在飲食應(yīng)長(zhǎng)期限制嘌呤的攝入，如各種動(dòng)物內(nèi)臟（動(dòng)物肝、大腸等）、一些水產(chǎn)（鮑魚(yú)、沙丁魚(yú)、蠔等），以及香菇、豆芽、濃肉湯、海鮮火鍋湯等等應(yīng)嚴(yán)格限制。
急性期必須嚴(yán)格選擇低嘌呤食物，緩解期可以少量食用一些中嘌呤及正清風(fēng)痛寧緩釋片和消脫止低嘌呤食物。中嘌呤食物如：如各種畜肉（豬、牛、羊肉等）、禽肉（雞、鴨、鵝肉等）、魚(yú)類（鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、鯽魚(yú)等）、貝殼類（螃蟹、牡蠣、蚌等），其他的包括豆腐、豆?jié){、蘑菇、花生等。低嘌呤食物：如五谷雜糧（大米、面條、玉米等）、蛋類食品、瓜果類蔬菜（冬瓜、南瓜、黃瓜）、部分葉類菜（娃娃菜、白菜）、茄果類蔬菜（茄子、番茄、青椒）、根莖類蔬菜（土豆、蘿卜、番薯等）。
除此之外研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要原因，所以控制體重對(duì)痛風(fēng)非常重要，每天攝入的總熱量應(yīng)該比正常人低10%左右，同時(shí)要注意體重管理。每天多喝水，每天喝2000~3000毫升水，增加尿量，幫助排出體內(nèi)尿酸，也降低了尿液中的尿酸濃度，可以防止尿道結(jié)石的形成，延緩腎臟的進(jìn)行性損害。飲用水清風(fēng)消痛片副作用大嗎應(yīng)使用白開(kāi)水、茶水和礦泉水，而濃茶水、咖啡、可可等飲料可興奮自主神經(jīng)系統(tǒng)，可能引起痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量避免。
隨著生活條件的變好
更應(yīng)該注意健康飲食
防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩
有序運(yùn)動(dòng)規(guī)律生活
才能更健康！
參考文獻(xiàn)：
【1】余麗莎，孫曉紅，馬黔平清風(fēng)消痛膠囊真假，等． 貴州省少數(shù)民族地區(qū)部分成人高尿酸血癥的相關(guān)因素分析［J］． 中華疾病控制雜志，2015，19( 5) : 443-446.
本文審核專家：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬上海市第七人民醫(yī)院? 馮雯
�。ň鶃�(lái)自上海中醫(yī)藥大學(xué)金牌健康講師團(tuán)）
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