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　　很多中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，容易出現(xiàn)脾氣不足、失其健運(yùn)，出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，比如因?yàn)槠⑽甘芗{、運(yùn)化功能失常，從而導(dǎo)致出現(xiàn)食欲減退或者食后腹脹的癥狀，脾胃虛弱伴濕氣重的患者，還可出現(xiàn)倦怠乏力、經(jīng)常腹瀉等表現(xiàn)。那么，脾虛的調(diào)理方法有哪些？脾胃不好怎么調(diào)理用什么藥呢？

　　一、導(dǎo)致脾胃虛弱的原因

　　中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、憂(yōu)思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調(diào)養(yǎng)失慎都可以導(dǎo)致脾胃虛弱證。《諸病源候論·五臟六腑病諸候·脾病候》："脾氣盛，為形有余，則病腹脹，溲不利，身重苦饑，足痿不收……是為脾氣之實(shí)也，則宜瀉之。脾氣不足，則四肢不用，后泄，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。"　因此其病因有三方面：一為飲食失調(diào)清風(fēng)消痛圖片；二為勞累過(guò)度；三由于急慢性病。以上諸因，耗傷脾胃，導(dǎo)致脾胃不足，運(yùn)化失健，形成脾胃虛弱證。

　　二、脾虛的調(diào)理方法

　　1、脾虛的調(diào)理方法之飲食調(diào)理

　�、偌t薯，紅薯具有調(diào)理腸胃、補(bǔ)脾胃的功效，特別適合于脾胃虛弱、身體消瘦、全身乏力的人，同時(shí)里面含有的膳食纖維吸水性很好，預(yù)防了便秘，提高了食欲感。

　�、谏剿�，山藥含大量粘蛋白，對(duì)人 體有特殊保健作用，可起到保護(hù)胃部，減輕胃粘膜壓力，促進(jìn)脾胃消化功能吸收的功效，是平補(bǔ)脾胃的藥食兩用的佳品。

　　③蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的維生素、大量的纖維素，尤其是纖維素能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速胃腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)，吸附水分，從而使大便軟化，促使大便排出。

　�、軒�魚(yú)，帶魚(yú)是一種常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，服用之后對(duì)于身體很有好處的感冒藥能和清風(fēng)消痛一起喝嗎，能夠很好的滋補(bǔ)體內(nèi)五臟六腑，是很不錯(cuò)的調(diào)理方法。

　　知道了脾虛的飲食調(diào)理方法以后，我們?cè)賮?lái)看一看脾胃不好怎么調(diào)理用什么藥？

　　2、脾虛的調(diào)理方法之脾胃不好怎么調(diào)理用什么藥

　　對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了脾胃虛弱的癥狀，比如厭食、胃口差、沒(méi)食欲等等的患者，此時(shí)則要以藥物治療為主、飲食調(diào)理為輔。

　　脾胃不好怎么調(diào)理用什么藥呢？針對(duì)這種情況，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)清風(fēng)消痛有副作用早有解決良方，如老字號(hào)昆中藥生產(chǎn)的參苓健脾胃顆粒，就是常用的補(bǔ)脾健胃良藥。

　　參苓健脾胃顆粒組方源于宋代《太平惠民和劑局方》始載參苓白術(shù)散，明代蘭茂（1397～1476）創(chuàng)立“感寒論”，首次將人參易為北沙參，并加陳皮，更名為“參苓健脾胃顆�！�。

　　參苓健脾胃顆粒由北沙參、山藥（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、 砂仁（鹽炙）、扁豆（炒）、甘草、陳皮、白術(shù)、蓮子共10味藥組方而成，諸藥合用，共同發(fā)揮補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉的作用，恢復(fù)脾胃受納與健運(yùn)之職，對(duì)脾胃虛弱、飲食不消、或?yàn)a或吐、形瘦色萎、神疲乏力等癥有比較明顯的治療作用。

　　綜上，便是脾虛的調(diào)理方法以及脾胃不好怎么調(diào)理用什么藥的回清風(fēng)消痛答，除了這些以外，脾胃虛弱的患者還應(yīng)注意日常生活規(guī)律的調(diào)節(jié)。