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　　今天要用紅棗搭配生姜來(lái)跟大家分享一道美食姜棗膏。這是一道非常養(yǎng)生的美食，因?yàn)樵蹅兇蠹叶贾�道，生姜和紅棗對(duì)咱們來(lái)說(shuō)都是特別有營(yíng)養(yǎng)的食材，經(jīng)常吃對(duì)身體非常有好處。這樣的姜棗膏做出來(lái)之后可以存放很長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)月都不會(huì)壞，每天沖一點(diǎn)這樣的姜棗膏喝，對(duì)身體有非常大的好處，可以增加人的食欲，祛濕排毒，效果非常好，還可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒，一起來(lái)看看它的具體步驟吧。

　　【姜棗膏】

　　【烹飪食材】紅棗，生姜，食鹽，面粉，紅糖

　　【烹飪步驟】

　　1、這樣做出來(lái)的姜棗膏非常健康，特別養(yǎng)生，常喝對(duì)身體比較好，最重要的是它的味道非常不錯(cuò)。咱們一起來(lái)準(zhǔn)備一下姜棗膏，需要用到的烹飪食材吧，先準(zhǔn)備適量的紅棗清風(fēng)消痛蟲(chóng)草腹蛇膠，大約15粒，然后準(zhǔn)備大塊生姜，適量的食鹽，食鹽是用來(lái)清洗食材的，然后再準(zhǔn)備一大勺面粉，面粉也是用來(lái)清洗食材的。準(zhǔn)備好紅棗，生姜，食鹽，面粉之后咱們?cè)贉?zhǔn)備30克紅糖就可以了，將它們?nèi)�部�?zhǔn)備完成之后，接下來(lái)就可以開(kāi)始烹飪姜棗膏了。

　　2、先把咱們準(zhǔn)備好生姜放到大碗中，用清水打濕生姜，表面被打濕之后，咱們加入適量的食鹽將它搓洗一下，食鹽可以殺菌消毒，而且可以將其清洗得非常干凈，因?yàn)樵蹅兌贾�道食鹽是顆粒狀的，它有很大的摩擦力，可以輕易地搓掉生姜表面的雜質(zhì)。

　　3、生姜清洗完了之后咱們?cè)儆们逅畬⑵錄_洗一遍就可以了，大家以后在吃生姜的時(shí)候就不要去皮了，因?yàn)樯�姜的外皮也是特別有營(yíng)養(yǎng)的，只需要按照上述方法清洗就可以放心食用。洗凈的生姜切成生姜絲，放入碗中備用即可。

　　4、咱們?cè)贉?zhǔn)備一個(gè)大碗，將紅棗放入碗中加上一點(diǎn)淀粉，將它們抓均勻，面粉有很強(qiáng)的吸附性。咱們正是利用面粉的吸附性將紅棗智滿意清風(fēng)消痛膠囊怎么樣表面的灰塵全部清洗掉，加入面粉并抓冬蟲(chóng)夏草清風(fēng)消痛膠囊洗一遍之后，咱們?cè)俚谷肭逅�繼續(xù)抓洗一遍。

　　5、紅棗洗好以后咱們把面粉水倒掉，再次倒入清水，將其沖洗一遍，然后把水倒掉，再取出剪刀，將洗凈的紅棗剪成片放入碗中。接下來(lái)咱們將生姜絲，紅棗片，清水倒到榨汁機(jī)中，然后將它們打成糊，盡量細(xì)膩一點(diǎn)。

　　6、打成糊之后咱們將它倒入鍋中，然后加入30克紅糖，用大火熬開(kāi)。熬開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火，慢慢把水分熬干，一直熬成粘稠且變成膏狀的時(shí)候就可以了。全程大約10分鐘，然后咱們就可以關(guān)火晾涼了。等到姜棗膏晾涼之后咱們將它裝到無(wú)水無(wú)油的罐中，這樣放一個(gè)月都不會(huì)壞，隨時(shí)吃隨時(shí)取，特別方便。

　　【小貼士】

　　1、在吃的時(shí)候只需要取上兩勺將其放入杯中，然后倒入開(kāi)水沖泡著喝就可以了。

　　2、在炒姜棗膏的時(shí)候，千萬(wàn)不要用太大的火候。

　　好了，今天的美食就和大家分享到這里了，歡迎大家收看大叔食記，這里為北京寶芝堂清風(fēng)消痛你提供健康美味的食譜、烹飪技巧、做菜其實(shí)很輕松！喜歡的朋友可以給我點(diǎn)個(gè)免費(fèi)的贊，謝謝您的支持！

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